Daily Archives: 11 travnja, 2025

Koliko puta si čekala da te netko primijeti?
Da te pohvali, prizna, potvrdi…
Kao da vrijediš tek kad drugi to kažu.

Ali istina je:
Tvoja vrijednost postoji i kad te nitko ne gleda.
I kad ne daješ maksimum.
I kad si ranjiva, tiha, zbunjena.

Vrijediš – jer jesi.

🔥 Zadatak za danas:

Zapiši 10 svojih kvaliteta koje ne ovise o drugima.

To mogu biti osobine, vrijednosti, načini na koje voliš, opraštaš, stvaraš, podržavaš, vodiš…
Primjeri:

• Imam suosjećanje.

• Slušam druge sa srcem.

• Ne odustajem lako.

• Osjećam duboko.

• Znam utješiti.

• Imam intuiciju.

• Liječim svojom prisutnošću.

• Volim istinski.

• Imam hrabro srce.

• Učim i rastem bez prestanka.

Zapiši ih rukom.
Pročitaj ih naglas.
Osjeti ih u tijelu.
To si ti – čak i kad nitko ne aplaudira.

💖 Poruka za tebe:

Ne možeš biti “više vrijedna”.
Već jesi.
Sve dok to tražiš vani, zaboravljaš da se unutra nalazi izvor.

Vrijeme je da pogledaš sebe očima koje tražiš u drugima.

Uvijek snažna. Uvijek spremna. Uvijek tu za druge.

A kad si posljednji put bila nježna prema sebi?

🔥 Zadatak za danas:

Danas se mazi. Doslovno.
Topla kupka. Ulje na tijelu. Omiljeni miris. Mekana dekica.

Govori si nježnim glasom.
Pogledaj se očima ljubavi.

💖 Poruka za tebe:

Ti nisi zadnja na listi.
Ti si cijeli svijet u jednoj ženi.
Vrijeme je da se tako i tretiraš.

Osjećaš nelagodu, ali se smiješ.
Prijeđeš preko sebe, i zaboraviš to mjesto u tijelu koje je vrištalo.

Dosta toga. Danas slušaš.

🔥 Zadatak za danas:

Kad osjetiš “ne”, zastani.
Zapiši gdje u tijelu se to javlja.

Je li to grlo? Trbuh? Prsa?
To je tvoj unutarnji kompas. Počni mu vjerovati.

💖 Poruka za tebe:

Tvoje tijelo ne zna lagati.
Kad naučiš slušati tijelo – znaš istinu. Uvijek.

Planiraš svaki sat, svaku riječ, svaki korak?
I dalje nešto fali?

Možda je vrijeme da pustiš.

🔥 Zadatak za danas:

Danas ne planiraj ništa.
Samo budi. Diši. Pusti život da te vodi.

Ako ti dođe šetnja – idi.
Ako ti dođe odmor – odmaraj.
Bez krivnje.

💖 Poruka za tebe:

Kad otpustiš, počneš stvarno živjeti.
U praznini nastaje prostor za čudo.

Zatvorile su te emocije.
Tijelo sve pamti – i bol, i radost, i suze.

Vrijeme je da ga pustiš da progovori.
Bez riječi. Kroz pokret.

🔥 Zadatak za danas:

Pusti glazbu. Zatvori oči. Pleši bez koreografije.
Pusti tijelo da se kreće kako želi.

Plači, smij se, tresi se, lelujaj – sve je dozvoljeno.
Tvoje tijelo zna put oslobođenja.

💖 Poruka za tebe:

Tvoje tijelo nije stroj.
Ono je hram – pun mudrosti i emocija.
Pleši da ga čuješ.

Dan ti počinje tuđim potrebama?
Porukama, brigom, poslom?

Vrijeme je da vratiš sebe sebi.
Jutro je sveta zemlja – neka bude tvoje.

🔥 Zadatak za danas:

Ustani 30 minuta ranije i daruj si vrijeme.
Bez mobitela. Bez buke. Bez obaveza.

Šetaj. Piši. Pij kavu u tišini.
Samo budi – sa sobom.

💖 Poruka za tebe:

Ti si prioritet.
I kad si sama – ne nedostaje ništa.
U toj tišini čuješ najvažniji glas: svoj.

Negdje u tebi i dalje živi djevojčica.
Plašljiva. Iskrena. Povrijeđena.
Čeka da je netko zagrli.

To možeš samo ti.

🔥 Zadatak za danas:

Nađi svoju fotografiju iz djetinjstva.
Gledaj je i reci:

“Od danas te štitim. Nitko te više neće povrijediti. Obećajem.”

💖 Poruka za tebe:

Nisi više ona mala curica bez podrške.
Sad imaš sebe.
A to mijenja sve.

Znaš reći “da” dok srce viče “ne”.
Jer ne želiš razočarati. Jer želiš mir.

Ali gdje si TI u svemu tome?

🔥 Zadatak za danas:

Danas reci “ne” svemu što ne želiš – bez objašnjenja.
Ne moraš se opravdavati.
Ne moraš se osjećati krivo.

“Ne” je cijela rečenica.

💖 Poruka za tebe:

Ne duguješ nikome svoju energiju.
Danas si sebi na prvom mjestu.
I to je sveta odluka.

Koliko si puta prešutjela istinu da ne “pokvariš” odnos?
Da ne ispadneš luda, zahtjevna, teška?

Danas više ne šutiš.

🔥 Zadatak za danas:

Reci danas naglas ono što inače prešutiš.
Ne trebaš vikati.
Ali trebaš reći – jasno, istinito, s poštovanjem.

Ne zbog njih.
Zbog sebe.

💖 Poruka za tebe:

Tvoj glas ima težinu.
Zaslužuje da se čuje – i kad drhti.
Posebno tada.

Gledala si ga s prijezirom.
Kažnjavala dijetama.
Uspoređivala. Kritizirala.

A ono je sve izdržalo.
Sve tvoje bitke – nosilo je hrabro.
Vrijeme je da ga pogledaš očima ljubavi.

🔥 Zadatak za danas:

Stani gola pred ogledalo i gledaj se 10 minuta.
Bez osuđivanja. Bez bježanja.

Promatraj. Diši.
Zahvali tijelu što te nikada nije izdalo.

💖 Poruka za tebe:

Tvoje tijelo nije tvoj neprijatelj.
Ono je tvoj saveznik.
Vrijeme je da ga vratiš sebi – s poštovanjem.