5 jezika ljubavi

5 jezika ljubavi – recenzija, sažetak i što knjiga otkriva

Home » 2025 » 05 » 11

5 jezika ljubavi – recenzija, sažetak i što knjiga otkriva

O čemu govori knjiga “5 jezika ljubavi”?

Knjiga 5 jezika ljubavi autora Garyja Chapmana jedna je od najpoznatijih knjiga o ljubavnim odnosima. Ideja je jednostavna, ali snažna: ljubav izražavamo i primamo kroz jedan od 5 jezika, a problemi u vezama često nastaju jer partneri govore različitim “jezicima”.

Koji su 5 jezika ljubavi?

Riječi potvrde – volim te, cijenim te, pohvale.

Kvalitetno provedeno vrijeme – razgovor, zajedničke aktivnosti bez ometanja.

Primanje darova – sitnice, pokloni, znak pažnje.

Djela služenja – pomoć, kućanski poslovi, pokazivanje brige djelima.

Fizički dodir – zagrljaji, poljupci, držanje za ruke, intimnost.

Svaka osoba ima primarni i sekundarni jezik ljubavi. Ako ga partner ne govori, osjećamo se nevoljeno – iako nas voli.

Zašto je ova knjiga postala zanimljiva?

  • Jednostavan koncept koji olakšava razumijevanje partnerske dinamike.

  • Primjenjiva je i na odnose s djecom, prijateljima, roditeljima.

  • Ljudi se često prvi put osjećaju “viđeni” – konačno netko objašnjava zašto se osjećaju nevoljeno, iako je “sve u redu”.

Što je odlično u knjizi?

  • Praktičnost – jasni primjeri i vježbe.

  • Primjenjiva odmah – već nakon prvog čitanja možeš identificirati svoj i partnerov jezik.

  • Univerzalnost – vrijedi i za muškarce i žene, i za sve faze odnosa.

Što knjiga ne otkriva?

Iako je knjiga odlična za svakodnevne odnose, ona:

  • ne ulazi u dublje razloge zašto netko razvije određeni jezik ljubavi.

  • ne rješava dublje emocionalne obrasce poput nesigurnosti, ovisnosti o partneru ili traume.

  • ne objašnjava što ako partner ne želi naučiti tvoj jezik ljubavi – što ako si uvijek ti ta/ta koji/koja se prilagođava?

Za koga je ova knjiga?

✅ Za parove koji žele bolje razumjeti jedno drugo
✅ Za solo osobe koje žele znati što im treba u vezi
✅ Za roditelje, prijatelje, kolege – jer svi imamo “jezik ljubavi”

A što ako ti je sve ovo već jasno?

Ako si već godinama u vezi, radiš na sebi i znaš svoj jezik ljubavi – možda ti ova knjiga više neće donijeti revolucionarno novo.

Ali – može ti ponovno posvijestiti jednostavne stvari koje zaboravljamo u svakodnevici.

Vrijedi li pročitati?

Da – pogotovo ako voliš jednostavne, korisne savjete.
Ali ako tražiš dublji pogled i rješenje u samu srž ljubavi, možda osjetiš da ova knjiga ne ide dovoljno daleko.

Želiš znati što dolazi nakon “5 jezika ljubavi”?

Ako te zanima kako izgleda odnos u kojem ne pokušavaš “naučiti tuđi jezik”, već budeš ono što jesi i zračiš ljubav bez napora, pročitaj usporedbu knjige 5 jezika ljubavi i knjige Znaš li da drugi ljudi ne postoje:

👉 Pročitaj usporedbu ovdje
(Dublja perspektiva ljubavi bez uvjeta)

Obavezno

pretpostavke u vezi

Pretpostavke: Tihe ubojice odnosa

Home » 2025 » 05 » 11

Pretpostavke: Tihe ubojice odnosa

Sve što si pomislila – možda nije istina. A možda je kraj zbog toga.

Koliko puta si se udaljila od voljene osobe zbog jedne misli koja je izgledala stvarno – ali nije bila?

– “Nije mi odgovorio odmah. Sigurno mu više nije stalo.”
– “Nije me pogledala kad sam došao. Ljutita je. Opet sam nešto zeznuo.”
– “Rekla je ‘ok’, ali ZNAM da to nije bilo stvarno ok.”

Zvuči poznato?
Dobrodošla u začarani krug pretpostavki – najtišeg, ali najrazornijeg otrova za odnose.

Zašto uopće pretpostavljamo?

Ljudi pretpostavljaju iz straha, nesigurnosti i prethodnih rana. Um radi ovo:

🔹 Uoči prazninu (nešto nije rečeno ili jasno)
🔹 Osjeti nelagodu (što to znači?)
🔹 Napuni prazninu svojom pričom (najčešće negativnom)
🔹 Reagira na tu priču kao da je istina

A istina?
Nemaš pojma što se zapravo dogodilo.

Jedna od najopasnijih stvari kod pretpostavki je što naše misli postaju stvarnost.
I to ne samo u glavi – već i u životu.

Pretpostavke su u većini slučajeva negativne i s vremenom stvarno stvore problem koji prvotno nije ni postojao. Um zamišlja scenarij, a ti ga emocionalno doživiš kao istinu. I ponašaš se u skladu s tim.

Ponekad je zdravije reći:

„Baš me briga.“
…nego živjeti u negativnim mislima koje ti kradu mir i ubijaju ljubav.

Primjer 1 – Kako se veza raspada bez riječi

Ana i Marko su u vezi.
Marko nekoliko dana zaredom dolazi s posla šutljiv i umoran. Ana to tumači ovako:

– „Ne voli me više.“
– „Sigurno ima drugu.“
– „Ne želi pričati jer se sprema otići.“

Počinje se i sama hladiti, postaje pasivno-agresivna. Marko, iako samo pod stresom zbog posla, osjeća napetost i povlači se još više.

Rezultat? Dvoje ljudi se udaljava bez da su išta jedno drugome rekli.

Primjer 2 – Poruka bez odgovora

Napišeš partneru poruku:
“Baš si mi danas pao na pamet.”
I satima nema odgovora.

I um počinje vrtjeti film:
– „Što sam ja njemu? Ne može ni odgovoriti?“
– „Sigurno me ignorira.“
– „Uvijek se ja prva javim. Njemu nije stalo.“

A realnost?
Mobitel mu je bio na punjaču u drugoj sobi. Ili je bio na sastanku. Ili samo umoran.

Ali tvoja reakcija već je krenula – možda si se ohladila, napala ga kad se javio, napravila od muhe slona.

Zašto su pretpostavke toliko štetne?

🔸 Uništavaju povjerenje – ne vjerujemo što osoba kaže, već ono što MI zamišljamo da ona misli.
🔸 Stvaraju toksične scenarije – napadamo ili se povlačimo zbog stvari koje nisu ni izrečene.
🔸 Guše komunikaciju – jer smatramo da „već znamo“ što druga strana misli.
🔸 Ubijaju bliskost – jer gradimo obrane protiv stvari koje nisu stvarne.
🔸 Postaju samoispunjavajuće proročanstvo – jer kad se prema nekome ponašaš kao da te već povrijedio, prije ili kasnije stvarno i hoće.

Kako stati pretpostavkama na kraj?

1. Primijeti kad pretpostavljaš

Ako u glavi vodiš unutarnji monolog o drugoj osobi – stani. Zapitaj se:

„Znam li ovo ili SAM mislim da znam?“

2. Provjeri prije nego zaključiš

Umjesto da nagađaš – pitaj.
„Primijetila sam da si zadnjih dana tiši. Ima nešto ili je samo umor?“

3. Priznaj ranjivost

Pretpostavke često skrivaju strah. Reci:

„Brinem da ti više nije stalo jer si šutljiv. Znam da možda nije tako, ali tako se osjećam.“

4. Promatraj um, ne osobu

Kada uhvatiš misao poput „sigurno…“ – znaj da to nije činjenica, to je program.
Um je naučen da puni praznine najgorim mogućim scenarijima kako bi se „zaštitio“.
Ali to ne štiti – to uništava odnose.

Ako želiš prestati razarati odnose nesvjesnim obrascima…

Knjiga “Znaš li da drugi ljudi ne postoje” naučit će te točno to.

📘 To nije knjiga o komunikaciji. To je knjiga o tebi.

Zaključno

Pretpostavka nije istina.
Ali ako povjeruješ u nju – može razoriti i najljepši odnos.

Ušuti um, pitaj srce.
Um će izmišljati drame. Srce samo želi znati:

„Što je stvarno ovdje?“

I tek tada možeš vidjeti – osobu ispred sebe. Ne projekciju iznutra.

Želiš naučiti kako prepoznati obrasce koji sabotiraju tvoje odnose?
📘 Naruči knjigu “Znaš li da drugi ljudi ne postoje” na 👉 druginepostoje.com

Želiš razumjeti svoje odnose do srži?

Naruči knjigu Znaš li da drugi ljudi ne postoje i promijeni način na koji živiš ljubav:
👉 druginepostoje KNJIGA

Obavezno